兴庆宫公园里有很多健身器材看似使用简单但想锻炼出效果也是有讲究哒今天兴小庆特别邀请了专业健身教练王老师来给大家现场教学啦~坐蹬训练器坐蹬训练器这个器材非常常见，主要是用来训练下肢力量，增强下肢各个关节的灵活性，并且年纪大的人很容易就患小腿肌肉萎缩，训练这个项目就会使肌肉充满韧劲和活性，从而起到预防肌肉萎缩的作...