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一般女性月经周期在21~35天,提前或推后7天属于正常现象。若一个月经周期后超过7天仍然没有来被称为月经推迟。除了调整好生活节奏外,也要注意饮食上调理。月经推迟如何食疗?1、羊肉粥把250克新鲜羊肉洗干净切成片,和100克淘洗干净的大米、葱姜蒜、食盐一起放在锅中煮成粥,一直把羊肉煮熟烂为止,具有补气养血和止痛功效,特别适合月经推迟的女性。2、乌骨鸡汤一只乌骨鸡处理干净,把9克黄芪茯苓和当归放在鸡腹中缝好,放...
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大姨妈前后几天都要喝这汤,气血循环例假准时,40岁也不易长斑俗话说“养姨妈就是养健康”,身边有一姐妹,年过40岁,脸上依然干净透亮没有斑,都说女人气血好大都是因为肝血足,细问之下,原来过了25岁后,每个月大姨妈前后她都会喝一碗补气血的汤水,坚持多年,例假准时,脸色红润有光泽。要知道女性月经如果不准时不规律,经常提前或者推迟都是身体发出的信号,精神紧张、压力过大、作息生活习惯不规律、节食减肥等,都会受影响如果能在日常月...
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吴茱萸三两,当归、芎䓖、人参、桂枝、阿胶、生姜、牡丹皮、甘草各二两,半夏半升,麦门冬一升。我们先看这个方子的方解和方意我画了一个图,把各药物归类,你看的就非常明白我们解读这个方子:桂枝二两、芍药二两、甘草二两、生姜二两,如果有大枣的话,我们就是原方的桂枝汤原方桂枝汤桂枝、芍药各三两,这里桂枝、芍药各二两,这个无所谓,这个是因人而异,在这儿...
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女人经期多喝这汤,活血化瘀,调经养宫,养颜补气抗衰老! 在寒冷的冬季,有很多女性朋友反应身体免疫力低下,痛经难忍,不知道怎么调理第一,很多女性朋友不愿意在冬天穿的臃肿,容易在经期受凉导致痛经,所以大家一定要穿暖。第二,很多女性朋友工作压力大,心情状态不好,精神紧张,容易导致痛经所以大家要放松心情,保持精神舒畅 今天,小编给大家介绍...
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大分部女性朋之友所以出会现月经前提的情况,要主还是为因体内的气血亏或,者是雌性激素泌分不足导致因此如果性女朋友想们要起到好很的调作理用的话首,先就做要好自己的日常食饮调整,吃多能够起到气补血的食物,比如说枣大等等,此外,建女议性朋友调们整好自己的日生常活节奏最好能...
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最适合女生的6个养生汤!远离痛经!养颜补血!今天来分析6个我常年都在喝的养生汤,简单易做,对女生身体好处多多!经期前后都可以做来喝,女生们一定要多多关系自己身体!!我的养生小技巧是喝补血汤和经血达泡脚!先说说这6个养血汤的做法1、党参当归煮鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋6个,桂圆8颗,红枣4颗,黄芪适量,党参适量,枸杞适量,当归1-3片做法:鹌鹑蛋煮...
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最佳的进补时机就是在经期过后。西医没有所谓的“养气补身”说法,所以,一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血,而补血的黄金期就在月经过后一星期。生理期后的补血汤1、四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐做法:1)排骨洗净斩块,汆水捞起2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火...
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女人来大姨妈前3天,是身体排毒的关键期,这时候身体通常会有一些变化,比如皮肤粗糙油腻,容易长痘,俗称“姨妈痘”,这是因为子宫收缩加快,将体内堆积的毒素垃圾排出体外,为接下来的经期做好准备月经期前3天,是身体代谢比较活跃的阶段,这个时候身体吸收能力较好。女性朋友们可以抓住这个黄金期,多喝以下这5种养生汤,能够暖宫驱寒、健脾养胃,及时为身体补...
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立竿见影白激活吸收通道熬夜蜡黄蜡黄的脸,还有氧化暗沉肌,电脑脸,用起来效果最明显太可怕了,我才阳了2次,卵巢功能就受到了严重攻击,连续阳4轮,那卵巢还能扛得住么?!看了我和睦家的检测报告,卵巢指标果然跌了首阳,AMH值从1.5,跌到0.83,阳前没吃龙鹿,靠阳后猛吃,补回到1.62二阳,AMH值从阳前1.62,跌到了阳后1.21,这还是每天龙鹿没停呢卵巢癌指标CA125从阳之前93,严重...
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【红糖养生108天之1】宫寒是女子肾阳不足造成的,常表现为月经周期延后,量少发黑,有血块自古以来红糖就是滋阴暖宫的佳品,具有暖宫助孕的功效痛经起来要人命,九吉公老红糖,精选甘蔗,手工熬制,帮你解决困扰【红糖养生108天之2】宫寒体制的人,子宫寒气会令经血凝固,每月积累匿藏在子宫隐窝里排不出,久而久之,垃圾越积越大,形成肌瘤温补的九吉公红糖能帮助你排出垃圾和毒素.还可以暖宫缓解痛经给你带来的痛苦【红糖养生108...